この冬一番の寒さで外には出たくないなぁ・・・・と思いつつも
奈良マラソンまで1週間、寒さとランを試す為にペースランを行ってきました。
結果は、とりあえず目標ペースで4'30"で1時間を走れました。
ラスト2kmはビルドアップで4'03"-3'46"と思ったように走れたので
後は風邪に注意して本番を目指したいと思います^^
奈良マラソンまで1週間、寒さとランを試す為にペースランを行ってきました。
結果は、とりあえず目標ペースで4'30"で1時間を走れました。
ラスト2kmはビルドアップで4'03"-3'46"と思ったように走れたので
後は風邪に注意して本番を目指したいと思います^^
本気で走られたら追いつけません・・・・
私も一年の成果が出せるように頑張ります！
現地でお会いしましょう＾＾ｖ
沿道からの参戦、期待しています！
今年も昨年と同じ格好で頑張ります^^v
それにしてもペースみたら絶好調そのものですね
大阪同様、遥か後方から追っていきますわ
またお会い出来れば良いですね
私も沿道から参戦します!(^^)!。
頑張ってください！