布目ダムでランニング

私は今までの練習の成果を試走したいと思い、途中の栄養補給から装備まで準備しての参戦。しかし、準備できなかったのは、一番肝心な体調でした（泣）。この日の為に調整を兼ねて走った木曜日に「このペースがサブ３かぁ・・・」と走っている最中に「やっちゃいました」。
「ズキッ！」と感じた時には既に遅く・・・・走れません。歩いて帰ってアイシングして何とか土曜には回復を願いましたがユックリのウォーミングアップも途中で断念するほどのハリと痛み。あまり我慢して長引くのも困るので途中で歩いてしまいました。
これから１ヶ月、焦る気持ちとの葛藤の日々が続きます。。。。