多くの人に応援を頂きながら非常に悔しいです。
最初１０km、２０ｋｍ、３０ｋｍまでは約４分４５秒～５０秒で予定通りのラン、
しかし１０ｋｍ頃から右足のフクラハギがパンパンに張ってきており
「ちょっとペースが速かったのか？」「アップ不足」「どこまで持つ？」て考えながらだましだましラン、１５～１６ｋｍで耐え切れずと少し早めの対処って３回とまって足を伸ばし前半の貯金を考えてペースも５分/kmラン作戦。
最後はラスト１０ｋｍの地点で、持ち時間は５５分。何とかなるかと必死の形相。結果は、根性が足りませんでした。 反省は、「走る前の柔軟体操はしっかりやりましょう。」、「靴は軽いだけが良いとは限りません」です。 今回でマラソンは止めるって決めていましたが、このままでは終われません。次回、絶対に達成します。
本当に、沢山の応援や一緒に練習をして頂いた方、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。次回こそ目標達成です。
最初１０km、２０ｋｍ、３０ｋｍまでは約４分４５秒～５０秒で予定通りのラン、
しかし１０ｋｍ頃から右足のフクラハギがパンパンに張ってきており
「ちょっとペースが速かったのか？」「アップ不足」「どこまで持つ？」て考えながらだましだましラン、１５～１６ｋｍで耐え切れずと少し早めの対処って３回とまって足を伸ばし前半の貯金を考えてペースも５分/kmラン作戦。
最後はラスト１０ｋｍの地点で、持ち時間は５５分。何とかなるかと必死の形相。結果は、根性が足りませんでした。 反省は、「走る前の柔軟体操はしっかりやりましょう。」、「靴は軽いだけが良いとは限りません」です。 今回でマラソンは止めるって決めていましたが、このままでは終われません。次回、絶対に達成します。
本当に、沢山の応援や一緒に練習をして頂いた方、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。次回こそ目標達成です。
