今一番必要な事！便通を良くする！

こんばんわ。

今日は出勤しました。

ここんとこ、体調不良でまともに仕事ができてなかったのですが、今日は、

1日頑張ってきました。

仕事をできる、充実感を感じました。

やっぱり、仕事って大事ですね。

憩室炎で、お腹が痛かったので、便秘には気をつけようと思います。

それで、家内が昨日から、18穀米になりました。

お通じにいいそうです。

まずは、薬を飲む前に食事から気をつける。だそうです。

しかし、私は、この18穀米が苦手なんです。

苦手もヘチマもありません。

食べなさい！の一言です。



夕飯です。

18穀米、食べました。

便秘解消に、例のマシュマロヨーグルトです。



これで、明日は、バッチリかな？


話は変わりますが、土曜日の点滴あとがなぜか？いつもの‥



バイアスピリンの影響ですかね？

最近、すぐこうなるんです。