みなさん、こんばんは😊
ルーシーダットンは、タイ式ヨガとも言われ、仙人や修行者が体をほぐしたり、矯正するために行っていた運動が起源です。
トータルビューティーサロンhikari代表の神田直子と申します。
いつもありがとうございます💓
我がふるさと、豊後大野市は大分なのに温泉がなく、サウナを推しに地元PRを頑張っています😊♨️
突然の地元推しをしてしまいましたが、さて、今回のテーマは『セルフケア』です😊
隔週土曜日は、ヒーリングスパアカデミー癒し工房にて、「ルーシーダットン」で体と心を『ととのえて』います✨
ルーシーダットンは、タイ式ヨガとも言われ、仙人や修行者が体をほぐしたり、矯正するために行っていた運動が起源です。
独特な呼吸法により自立神経にもよい影響を与え、もちろん各ポーズには体の色々な箇所に効果的なようにつくられています。
現代人の体の不調は、日々の疲れやストレスの積み重ねにより引き起こされることも多々あります。
ルーシーダットンは、深い呼吸により、体も心もスッキリととのいます。
私も自宅で、気になったときにポーズを取っています😊
その日の疲れはその日のうちに解消するのが1番ですからね✨
さて、ここで突然の宣伝です😁‼️
6月から、ルーシーダットンの教室を始めることとなりました😊‼️
ワーイ👋😆🎶✨パフパフ👋😆🎶✨
詳細については近々発表させていただきます🥰
これから間違いなくブームになるであろうルーシーダットンを先取りできる大チャンスです💞
ぜひ、一緒に体と心を『ととのえて』いきましょう🥰