スクールでの活動の様子や近況報告をさせていただきます。
みなさま、こんばんは☺️
豊後大野市
トータルビューティーサロンhikari
代表の神田直子です
いつもありがとうございます💓
世界陸上
白熱してますね
オリンピックもですが
初めて拝見する
選手でも
ひたむきに
競技に向き合う姿を
見ていると
すぐに感情移入して
涙しちゃったりします
スポーツも
国境を越えた
コミュニケーションだなぁと
しみじみ
一生懸命な姿って
本当に美しいです
いきなり話は変わりますが
みなさん
「シミ」には
種類があるってご存知ですか？
自分のシミはどれなのか
わかれば適切な対処が
できますね😊
①
老人性色素斑いわゆる「シミ」と
認識されているのがこれ
初期のものには
美白化粧品も効果がある
②雀卵斑(そばかす)
頬や鼻を中心にでき
遺伝的な要因で
できるものが多い
増やさないように
UVケアに注力するのが大切
③炎症後色素沈着
ニキビや虫刺されなどの炎症が
治ったときにできるシミ
美白化粧品の効果が出やすい
④肝斑
左右対象にモヤっとできるシミ
紫外線や女性ホルモンの乱れが原因
内服薬のトラネキサム酸が有効
洗顔時の摩擦にも注意
「シミ」と
上手につきあっていく術を
身に付ければ
ただ恐れるだけではない
向き合い方ができますね😊
みなさま、こんばんは😊
豊後大野市
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代表の神田直子です
いつもありがとうございます💓
どうやら私は
とうもろこしの食べ方が
非常に上手いらしく
どうやって食べているのかと
しきりに聞かれました
が、いたってシンプルな
食べ方なので
説明も何もないのです
母も同じ食べ方で
あることを説明すると
「そうか…遺伝か…」
食べ方の遺伝なんて
初めて聞いたよ
みなさん
私たちが
生きていくために
必要な「呼吸」
なんと
1日に約3万回とも
いわれているんです
すごいですよね～
呼吸は
酸素を取り入れて
二酸化炭素を出す
だけのものではなく
身体の巡りと
深く関わっています
呼吸を整えるだけで
こんなメリットが✨
・新陳代謝が活性化
・免疫力アップ
・自律神経を整える
・集中力が高まる
・睡眠の質が上がる
では
正しい呼吸とは
具体的に
どのようにするのでしょう
それは
「深呼吸」＝「腹式呼吸」
を行うということです
腹式呼吸
⇒お腹から深く吸って
ゆっくり吐くこと
腹式呼吸を
身体に覚えさせると
自然と
呼吸がうまく
できるようになります
たかが呼吸
されど呼吸
なんとなく
体調がすぐれないとき
まずは
「呼吸」から
意識してみませんか😊
みなさま、こんばんは☺️
豊後大野市
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最近
みたらし団子にハマる
みたらし団子を頼んだのに
三色団子が届く
気分じゃないのにな～
1つ食べてみた
ん？なかなかイケるなぁ…
なんだかんだ
臨機応変な私の舌
みなさん
お化粧品は
オーガニック派？
添加物は嫌だから
手作りしてるわ
という方も
いらっしゃるでしょう
化粧品に配合される
「防腐剤」
なかなかけっこう
敬遠されがちです
まぁまず字がね…
腐れを防ぐって
そのままなんだけど
なんだか見た目が悪い😱
でも
これがなかなか
大事な役割を
果たしているんです
化粧品に微生物が
混入して繁殖すると
化粧品が腐敗して
肌トラブルの
原因になります
長期間
安定した品質を保つには
防腐剤の配合が
必要なんです
安全性テストが行われ
長い使用実績によって
裏付けされたものが
使用されています
もちろん
個人ごとに
合うものと合わないものが
あるので
そこは
チョイスする必要があります
無添加なものを
選択するもよし😊
なにより
ご自身にあった
化粧品で
毎日ハッピーに
過ごせることが
1番ですから✨
みなさま、こんにちは☺️
豊後大野市
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代表の神田直子です。
いつもありがとうございます💓
先日久々に観た
「バック・トゥ・ザ・フューチャー」
子どものころ
ビデオテープが
擦りきれるほど
観てました
マイケル・J・フォックスに
憧れて
未来や過去を行き来できる
斬新さに
心を奪われてました
今観てもやっぱり
ワクワクしました
名作は色褪せませんね✨
日頃から
お顔の老化には
気をつけていても
頭皮には
意外と
無頓着になっていませんか⁉️
ご自身の
「頭皮の色」
見たことありますか？
美容室で何度か
見たことがありますが…
忘れました😅
しかも
頭皮の色は
コンディションによって様々
「白くてくすみの少ない頭皮」
⇒健康な状態
「黄ぐすみのある頭皮」
⇒黄ぐすみ値が高いほど
うねり毛が増加しツヤが低下する
「赤みのある頭皮」
⇒赤みがあるほど
白髪率も高まる
赤くなっている頭皮では
炎症が起きており
これにより
毛根のメラノサイト
(色素を産生する細胞)が
影響を受けて
白髪化を
引き起こしたと
予想されます
抜け毛や白髪には
ヘッドスパなどで
ケアすることで
改善が期待されます😃✨
お顔の皮膚と
頭皮はつながっています
お顔をケアするなら
ぜひ頭皮もセットで
しなくちゃもったいない❗️
頭皮のケアで
お顔も
上がってきますよ😳✨
タブルケアを
スタンダードに
していきましょう🎵
みなさま、こんばんは☺️
豊後大野市
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代表の神田直子です。
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ひとつのことに
集中していると
周りが全く見えなくなる私
自分のすぐ後ろに座る夫に
話しかけられ
「わぁぁ‼️」
その声に驚く夫
「おぉ！びっくりしたぁ！
すぐ後ろにいたやん！」
同じ空間にいながら
正面衝突したみたいな展開
コントのような2人
これが日常です
私たちセラピストは
職業柄
このご時世に関係なく
手指の洗浄は
基本の工程です
みなさんは
スキンケア前の
「手」
コンディションは
いかがでしょうか😊
化粧水や
クリームを
手に取って
お顔に塗布するとき
実は
手に常在する
目に見えない
細菌が
化粧品に入り込んで
繁殖してしまう
可能性があります
細菌が繁殖すると
においが発生したり
中身が劣化して
お肌のトラブルを
招いてしまうことも💔
お食事前だけでなく
お顔の前の
手の衛生管理も
ぜひ忘れずに
お願いいたします✨
今日は湿気で
ベタベタしますね💧
お顔を洗って
さっぱりして
清潔な手で
しっかり
スキンケアして
ぐっすり寝て
いい夢みましょう💓
