ムダに老けてない⁉️

こんばんは☺️

豊後大野市

トータルビューティーサロンhikari

代表の神田直子です。

いつもありがとうございます💓

みなさん

毎晩の献立は

どうしてます？

私は

スーパーに行って

そのときの気分で

決めることが多いです

今夜は

アジフライ🐟️✨

楽しみで仕方ありません😳

人に会ったとき

一番に

目に入るのは

どこでしょうか

やはり

「お顔😳」

ではないでしょうか

最近は

マスクで

隠れている部分も

多いですが

安心しないでください

アゴ、見えてますよ

○村さんみたいに

なってしまいましたが(笑)

そうです

アゴです

自分では

意外と

気づきにくい部分

二重アゴは

ムダに老けた

印象を

与えてしまうんです😭

今からでも遅くない❗️

対処しましょう😊

原因は

大きく分けて3つ

①「皮下脂肪の増加」

⇒まずは代謝をあげて

脂肪燃焼すること！

②「あご周りの筋力低下」

⇒しっかり噛んで筋力アップを！

③「猫背で前のめりな姿勢」

⇒背筋を伸ばして

正しい姿勢をこころがけましょう！

結局

地道な努力に

勝るものは

ないということ

でしょうか😅

まずは

できるところから

意識していきましょうね✨

今から

少しずつ

準備して

マスク生活

終了後には

満を持して

お顔を

どーんと

披露しましょう😆✨

(ホームページ)

https://www.totalbeautysalonhikari.com