マイペースで前に進む

みなさま、こんばんは😊

豊後大野市

トータルビューティーサロンhikari

代表の神田直子です

久々のネイル

やっぱり

テンションあがります

ふと足元が

目に入ったときには

うれしくなります

豊後大野市中央公民館での

「ルーシーダットンレッスン」

疲労回復に効果的なポーズ

背中を反らして

身体が伸びるので

全身がじんわり

温まってきます

痔に効果的なポーズ

ニュムを行うことで

下腹部ぽっこり解消や

自律神経を整えたりする

効果が期待できます

喉に効果的なポーズ

軌道が広がるので

呼吸がしやすくなり

首コリ解消にも効果的です

ニュムをしながら

お尻でバランスを取ります

地味にハードなポーズ

踵に効くポーズ

全身を使った

バランスポーズです

各々のペースで

無理なくできる

ポーズでチャレンジします

初めから100%で

できなくてもよいのです

少しずつでも

チャレンジすることが

大切です

チャレンジしている限り

前に進んでいるのです

来月は

4月12日（水曜日）

4月26日（水曜日）の

19時〜20時です

場所は

豊後大野市中央公民館です

お楽しみに💓

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⭐️スクール生大募集⭐️

毎月第2、第4週の水曜日に

豊後大野市中央公民館にて

ルーシーダットンレッスンを

開催中です

大分県でルーシーダットンを

体験できるのはとっても貴重❗️

身体も心も整います✨

この1時間に集中して

自分の時間を楽しみましょう😌

きっと変化していく

あなたを実感しますよ✨

受講料:2900円/月

体験レッスン(980円/回)も

できます🎶

あなたの

お問い合わせ&お申し込みを

心よりお待ちしております😊💓

(ホームページ)

https://www.totalbeautysalonhikari.com