みなさま、こんばんは☺️
豊後大野市
トータルビューティーサロンhikari
代表の神田直子です。
いつもありがとうございます💓
癒し工房にて
「ハイアーセルフを知り
ハイアーセルフと繋がるためのワーク」
のレッスンでした
(写真は以前のもの)
今日は朝から
台風の影響で
天候が不安定
すると
気圧などの
影響により
自律神経にまで
影響が…
頭が重かったり
イライラしたり
不安になったり
あれ?
この症状は
何かと
似ている…
そうです
「女性ホルモン」
による影響です
女性の皆さんであれば
多くの方が
何かしらの
影響を
受けたことが
あるのではないでしょうか
毎月1回の月経に
欠かせない
女性ホルモン
また
女性ホルモンが
不足すると
「骨粗しょう症」
「更年期障害」
「うつ病」
「内蔵脂肪の増加」
「動脈硬化」
「肌の老化、薄毛や白髪」
などなど
様々な症状があらわれます
しかし
重要なのは
たくさんの
良い影響も
与えてくれる
ということです
月経・妊娠・出産など
子宮内の
環境を
整える
だけでなく
『エストロゲン』は
・髪をツヤツヤにする
・骨や血管を強くして身体を丈夫にする
・気持ちを明るくする など
『プロゲステロン』は
・体温を上げる
などなど
初経前の
10歳くらいから
閉経を迎え
老年期になるまで
女性は
この
女性ホルモンに
支えられながら
生きていく
こととなります
年代・時期・体調
などにより
働きが
様々に
変化していく
「女性ホルモン」
症状やタイミングを
理解して
上手に
つきあって
いきたいものですね💓
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