本日、ナチュラシベリカ通信です。
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嵐になったり寒い朝だったりするけれど
春は着実に進んできているようです。
ギボウシもちゃんと芽をだし
ぶどうも葉が展開し始めました。
ということは、紫外線、強くなってきていますね・・。
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私もスクラブ＆ネッククリームで年齢が現れやすい首元対策、続けています。
自分的には首元が少し白くなってきたような・・。
顔だけケアしていると顔と首の差がどんどんついてしまうので
これって結構大事な対策だよね、と思う今日この頃。
そう思う自分がいることが、たぶん大事なのです。
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そして今月お勧めするのは
同じく年齢が現れやすい髪と頭皮のお手入れ。
普段髪の毛に隠れて見えない頭皮ですが
季節の変わり目はストレスで荒れやすい時期なんだそうです。
頭皮ケアは、髪だけでなく顔にも影響する（！）と言われていて
シャンプーの時に指の腹を使って
頭のコリをほぐすように優しくマッサージをするのがポイントなんだとか。
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まずはシャンプー。
シベリカさんのこの季節おすすめは
ニュートラル シャンプーＳ（400ml、1,900円）
敏感肌の方でも大丈夫みたいですよ～。
私は、ナリッシング アンド プロテクティブ シャンプーＤＨ（400ml、2,100円）を使ってます。
子供のころから超クセっ毛で、しかも白髪もたくさん・・。
パーマをかけているわけでもないのに最初っからダメージドヘアなんです。
コンディショナーも同じラインを使っているけれど
シャンプーは頭皮、コンディショナーは髪の毛用に選ぶのがよいそうですので
みなさんは髪の状態に合わせてお店のスタッフの方と一緒に選んでね！
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シャンプーは、ICEA認定で、オーガニックにしては泡立ちもしっかり。
普段オーガニックシャンプーを使っていない方が使うと
「泡立ちが少ない？」「少し髪の毛がキシキシする？」と感じるかもしれないけれど
何回か使うと髪の毛が慣れてきて髪質が改善するのを実感できると思います。
私、20年来通っている美容師さんに「髪の毛よくなったね」と褒められてますもの！
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加えて季節の変わり目対策として
（右）プロテクション アンド リフォーム ヘアマスクＳＧ（370ml、3,800円）
（左）ストレングス アンド グロスヘアマスクＬＮ（370ml、3,800円）
をご紹介しちゃいます！
黄色い方（プロテクション アンド リフォーム ヘアマスク）は髪の毛。
ブルーの方（ストレングス アンド グロスヘアマスク）は頭皮。
週2回くらいつけるととても効果的なんだそうです。
それ以外はコンディショナーでよいらしいですが
あまりに気に入って、最近コンディショナーを使わずこちらを愛用しています。
頭皮や髪の毛につけた後タオルで巻いて15分くらいヘアパック。
ついでにフェイスマスクもつけて、湯船で夢見心地。
ますます、お風呂の時間が長くなっています・・。
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どちらも少量で髪の毛がかなりしっとりします。
私は髪の毛が多くて太くてボリューミーなのですが
特に黄色い方をつけると翌日髪の毛がサラサラになりました！
私史上、最高の髪質になった感じです。
これ、超おススメかも。
どうやら髪の毛が細い方はブルーの方がいいみたい。
あと、髪の毛がちょっとさみしくなってきた男性陣にもブルーがおススメなんだとあ。
うちのダンナ、ブルーを使って育毛に励んでおります・・。
いつも読んでくださって本当にありがとうございます。
