…かなりしんどい。

何を思ったか…
今日の移動はすべてチャリンコ。

あたし的には「スゴイ」こと。
どこ行くのも殆ど原チャ移動。

運動不足解消とちょっと良いお天気だったため
試してみた。

朝の歯医者さんから、ダーリンへのお弁当届けも。
普段、チャリ乗ってはる人なら全く大したことの
ない距離だと思う。だが…。

かなり、しんどかった。
途中で強風は吹いてくるし、進まんし。
全く、太いだけの足。なんだか、腹立ってきた(-_-メ)

普通の頻度は？

美容室です。

一般的には、1ヶ月に1回？
でも、髪型にもよるやろうしなぁ…。

ショートだと、確実に月１くらいでいかないと
スタイルが全く変わってしまう。

でも、ある程度伸ばしてると
2ヶ月とか普通に置いててしまうよな。

今回は3ヶ月置いてみました（笑）
置いてみたってか、「行きたい！」って思った
時に、金欠だったり…(^-^;
止むを得ない事情…と自分では解釈してる。

せめて…2ヶ月に1回は行くようにせねば
ただでさえ、女からはみ出し掛けてる…

処分物

こちらもようやく無くなった～。

ワックスって、シャンプーのときに
なかなか落ちなくて、2回洗わないといけない。

だから、なんかいいのがないかなぁ？と
思って、これ買ってみた。

ふわふわヘアの子向け用かな？
ジェルミルクみたいなテクスチュアで
サラサラやから、つけやすいけど、あたしはダメでした。

こんなに☆

車で通りがかりの道沿いに…。
淀川のへりです。

あたしは、わざわざ見に行くより
ふと通りがかった桜の方が好き☆

また、はじめてみた…懲りない。

最近、お菓子やらケーキやら
止め処なく食べてた。
気を抜いていたようだ。

体重が！！！(゜ロ゜;!!
とってもヤバイことになってた！

気を抜いて体重計にも乗ってなかった。
久々乗ってみると

「壊れたんか？」

と思う、増えよう…ビックリした。心臓に悪い。

ってことで、月曜からターボジャム始め。
体が慣れたら、コアリズムにするか？
くらいのノリやねんけど。

お通じの状態がちょっとよろしくなった気が。
足のむくみもマシ。
腰の痛みもマシ。
肩こりもマシ。

イイことづくめやん☆

ダイエットだけじゃなくて
体力増強、強化と健康のため
あせらずに続けてみましょ☆