久々、京都へ♪

朝早くから、京都へ♪
目的は、北野天満宮のそばにある
お食事処での、カキ氷♪♪

でも、モーニング食べてから出てー
思いのほか早くついてしまって…
まだ食べれず、寺まわり( *´艸`)
ロケタッチ活動に専念するww

護王神社に行って、相方は足腰お守り。
あたしは腰お守り。を買う…。

それからお店に向かったら…
なんといっぱい‼‼
ここただでさえ回転遅いから、だいぶんかかる…(。=ω=。)
諦め…この気温の中待てない…。

「またくるやん」となだめられしぶしぶ帰るww
あーあー、食べたかったな…

早寝、早起き♪

最近、なるべく日付が変わる前にベッドに入るようにしている。
すると、7:10のアラームが鳴る前に起きれる。
これは、とっても不思議な事態w

でもって、寝る前はPC、携帯等は最低限に控えるように。
あんまりみっちり使ってしまうと、寝つきとか
熟睡度がよくないような気がする。

日中、疲れることをしてないんだから
なるべく、脳を使わない方がいいような気がしたww

そう、思うようには…

月曜から3日続けて走ってみてる。
だから、即何がどうなるとも期待はしてないけど…
していないけど…ちょっとどうにかなって欲しいもんだww

距離どうこうより、速さどうこうより
まず、短めのコースをちゃんと走りきれるように。
余裕を残して走り終えれるように。
それを一先ずは目標として…
まっ、このやり方があってるかどうかはわかないが…。

今日のSuuntoの記録

距離　3.28 km
最高速度　9.99 km/h (6'00 min/km)
平均速度　8.34 km/h (7'11 min/km)
最大ランニングケイデンス　95.0 rpm
平均ランニングケイデンス　88.8 rpm
平均的なペース　0.78 m

速さは気にしない。と決めても…やっぱり気になるもんだ。