こんにちは、看護師の池原です
先週の休診日につばさのほぼ全員でハーフマラソンに行ってきました
２０キロはやばいと思いながらも練習しないまま当日を迎えてしまいました、、
案の定、走ってる途中何度も足がつって死ぬかと思いました
笑
早い段階で諦めてほぼ歩いてしまいました
マラソンはメンタルと体力がないとほんとやっていけないですね！運動不足を改めて実感しました、、
これをきに最低周１～２は走ろうかなと思いました！
マラソンのために靴を買ってしまったってゆうのが一番の理由ですけどね、、
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