こんには看護師の若井です
寒い日が続いていますね、、
寒いと朝おきるのが凄く億劫になります
ずっとお布団の中にいたいですが
いざ休日にいつもより長く寝ると
腰がとても痛くなってしまいます
睡眠をとりすぎず、ほどよく運動するのが
健康的ですね
一時期ランニングをしてみたり、
病院から家までの道をあるって帰ったりしていましたが
寒くなってから嫌になってしまい、
運動不足中です
年末に向けて美味しいものばかり食べるので
運動をしなければ！！とは思っているのですが、、、
自分を甘やかし放題です
頑張ります
お問い合わせは03-3726-1299
つばさ動物病院のホームページもご覧下さい。
http://www.tsubasa-ac.com/
大田区 動物病院 狂犬病予防接種 マイクロチップ
トリミング ペットホテル マイクロバブル
往診 送迎 フィラリア予防 フード サプリメント