2月13日

こんにちは、トリマーの梅田です

明日はバレンタインですね、トリミングイベントは明日が最終日です

 

さてさて、家に居る事が多くなりましたがなるべく運動もしたいので休みの日にリングフィットをするのが最近の習慣になってきました

最初は運動前のストレッチだけで疲れてましたがだんだん動いても息切れしなくなり成長を感じています

運動中もどこの筋肉に効いてるのかわかるので楽しいです

ワイドスクワットと椅子のポーズがお気に入りでよくやってます

いつか腹筋が割れたら報告しますね

 

ではでは～