長生きせなね

朝起きてfacebook見たら、つい先日若くして奥さまを亡くした方が今の心境をアップされてました。

号泣。

家族みんなで長生きせなね。

朝ご飯

めかぶ、納豆、韮ともやしと豚肉の炒め物


ポテサラ、豆腐とひじきの和え物

定期検診のために歯医者さんに行ったら、虫歯が見つかり、即治療。

終わって昼ご飯を、と思い雨の中をぷらぷらと。

羅生門 はんにゃ
「本日のランチは貸切り影響です。」

(*_*)

さらに上に上がり、

ジュゲム
ここはランニングの時に前を通り、チキンカツがあるのを知っていたので、いつかは行こうと目をつけていたお店。

「店内改装のため休業」

(*_*)

さらに歩き、


北山ラーメン てっちゃん
075-712-8255
京都府京都市左京区松ケ崎木ノ本町6-6


やっと開いてました(*´-`)




ねぎラーメン すんごいねぎの量！


餃子

味はまあまあかな。

夜はジムからスイムのパターン。

今日は平泳ぎで750 m泳いで疲れたわ。

夜ご飯

ササミの梅肉和えサラダ


キャベツとジャコの炒め物


ゲソのから揚げ


野菜たっぷりの味噌汁


ササミ三本のゆず胡椒焼き、納豆


豆腐一丁

よく食べた。

さて、明日は金沢出張。寿司付き！！

楽しみだ＼(^-^)／


羽を生やすべく、これを読んで寝よう。