頑張るで！

朝ご飯

大量の白菜とササミ一本のスープ、納豆

昼ご飯

コンビニサラダ、納豆、豆腐

夜ご飯は以前にパーソナルトレーナーで来て頂いてた方と焼鳥へ。

かずさ屋さんへ。

キャベツとかブロッコリーとかササミとか枝豆とか豆腐とタコわさとか焼鳥5本盛りを食べました。もちろん炭水化物はなし。

ちなみにこのかずさ屋さん、驚愕の安さ！味も美味しいし、リピート確実やわ。キレイ好きには向かないかも知れんけどな。

それから、彼が働き始めるジムを見学に。

素敵な空間。

早速来週から6ヶ月行くことにしました。

improve Kyoto

6ヶ月終わった頃には秋で、82 kg達成やな
ψ(*｀ー´)ψ ゥヶヶ