やった！

最終日

目標達成のために朝ご飯抜きという反則を犯して、尚且つジムまでラン。


やはり朝ご飯食べなかったらしんどいわー

んで、ジムで体重計測

89.5 kg

ギリギリで目標達成！

危なかった…(*´-`)

んで、ガンガンスクワットして、ベンチプレスして腹筋して…

やっぱりエネルギー切れで全然回数が出来ませんでした…


帰りも軽く出町柳まで走り、出町柳からはゆっくり歩きました。

腹ペコで家に着き、


むね肉と白菜の炒め物、蓮根、サワラと白ネギの炊いたん


今日で２ヶ月のジムは終わりましたが、今後も食事制限と運動は続け、

「秋には 82 kg」

を目指しまーす！