昨日はロードバイクに乗った際に日光を浴びすぎたようで、顔は真っ赤、両腕も真っ赤です。
服を脱いでみたら、
日光に暴露されていない前胸部に蕁麻疹が。
また、昨日から目が充血し、流涙がひどい。
昨日にやたら発汗していたのも、発熱していたからでしょう。
完全に 紫外線アレルギー ですな。
次回から、日焼け止めとサングラスは必須です(*_*)
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今日は京町堀の
オステリア ラ チチェルキアさんへ。
普通のテナントビル3階にひっそりとある隠れ家的イタリアンです。
イタリアのマルケ地方(イタリアの長靴のふくらはぎのところに位置する地方)の料理を出しておられます。
ナイフ置き。かわいい。
スパークリングで乾杯！
オリーブの肉詰め。アテに最高です！
地方のビールを頂きました。少し甘めのフルーティーなビール
サラダ
赤 . . . 本文を読む
昨日はかなりご高齢のローディーにもぶち抜かれたのもあり、今日のランチはコンビニで。
梅しらすおろしうどん！
これだけにしとけば痩せるんでしょうねぇ…
右にあるのはファミチキ！
そりゃ痩せんわ！！ . . . 本文を読む
家に帰ってから風呂に入り、ストレッチをしこたまして、30分ほど寝たら、足の疲れはマシになったんですが、
眠気とドキドキと発汗が止まりません。
眠いのはしょうがないとして、ドキドキしてんのは脱水でしょうね。
あんな水分摂取では全然足りないみたい。
さて、夕食は
とんかつ！
鶏のから揚げ
鶏のから揚げ 餡掛け
食べすぎ～
お休みなさい . . . 本文を読む
昨日は大学で講義。
訳のわからん講義でした(*_*)
お昼には和久傅の鯛ちらし弁当。
高いだけあって、なかなか旨かった。
へろへろになって帰り、久々に家でご飯を食べ、21時過ぎには就寝。
朝早くに起床し、自転車へ。
家を出るときに、cat eyeの時計を見ると、
4:44
不吉ですねぇ…
さて、大原から朽木へ。
先週末にお世話になった研修所。
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