先日、千葉の友達にいただいたもの
品川水族館のお土産・・・
クランチチョコレートこのてのチョコレート菓子はウマ～～～すね
それから石窯パン工房の
ムッシュラスクとやらのメープルと黒糖味をいただいた。あ～、このラスクのサクサクとした歯ごたえと甘さが後引く美味しさ・・・食べだしたら止まりませぬ
1袋なんてあっつう間に完食ですわ・・・
でも、これかなりカロリーありそ～だよなぁ
・・・でも途中でやめられねぇ～～～っすウマ～～～なもんをご馳走様でしたっ
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今日は思った以上に天気がよろしい
そして、昨日から始めた早朝ジョギング
・・・予想通り、やはり昨晩からとてつもない筋肉痛にみまわれ、とてもぢゃないが走れません
歩くのだってロボットみたいな歩行状態で、階段の上り下りでさえ苦痛な状態で走るなんて事・・・出来るわきゃ～ない
一応、今朝は5時半に目が覚めたんで天気の状態見て、筋肉痛の確認をしてはみたものの・・・・
いやぁ～、まさかこんなに筋肉痛になるとは思ってもみませんで
スキーやスノボーで使う筋肉とはまったく別モノなんすかねぇ
スキーでいくら太ももが悲鳴あげても、全然筋肉痛にはならないんだけどなぁ・・・。
ホント、参った・・・
つか、自分情けねぇ～～～～
上半身は筋トレしてても、下半身は鍛えてないもんなぁ・・・。たかがちょっと走っただけでこれかよ。。。
ホント、情けなくなってくらぁ～
でも、こんな筋肉痛になるのって久々だなぁ・・・・（感心してる場合ぢゃねぇ～っつうの）
あれだな・・・甘くみてたなぁ。
走った後、ちゃんとアフターサービス・・・ぢゃなくて、アフターケアっつうの
ちゃんとしっかりしなきゃダメだったな。なぁ～んもしなかったもんなぁ・・・
アスリート失格だな。（アスリートぢゃないですけど・・・）
この痛さ・・・治るまで数日はかかるだろうなぁ。
まぁ、走れないものは仕方ないので、落ち着いてきたらまた走り出しますよ
今度はアフターケアを忘れずにっつう事で。