めっちゃキツかった…

今朝はかなちゃんと朝ラン！

…

…

…

キツかった…

まだフルマラソンの後遺症が残ってて(←そりゃそうだ)、本当にキツかった💦

夕方の散歩。

シオは歩きたくなくなると歩行距離します。

(人や車が来ないことを確認して)

「歩かないなら置いていくよ」と放置してもあるきだしても、シオは動きません、ついてきません。

頑固と言うか…、最後は私が迎えに行くのをわかってんだよな。

この冬初！

湯たんぽ入れました〜

今日は風があって寒かったです。

一気に冬！

ちょっとパタパタと１日が終わる日が続き…

ブログの内容薄々です。

…いつもか？(笑)

大腿四頭筋

が激痛…

はぁー、ランニングフォームが悪い証拠です

半額だったから買いました。

入賞したっ！！

なんと、今日のフルマラソン、

入賞しましたーー

３位です

タイム…４時間１２分！

…え？って感じですよね

いやぁ、自分でもびっくりですよ。

去年より遅いのに３位？？みたいなーー

とんだけレベルの低い大会なの(笑)？？

てか、どんだけ参加者が少ないん(笑)？？

あ、賞状の横の「ラクワ(スポーツネックレス)」は、ゼッケンナンバー抽選で当たりました！！

何回も大会出ててるけど、当たったのは初めてです

ファイテンのやつです。

ちゃんと表彰もされたよ！

簡易な感じだけどね。

賞品ももらいました。

フンドーキンの…何だろ？？

まだ開けてません。

タイムはダメダメだったけど、３位は素直に嬉しかったです

マラソン大会で３位とか表彰なんて初めてだもん！！

肝心なレースの内容は…

また３０キロ手前から足が重ーくなり、動かなくなりました。

でもそんな焦りはなくて、一人で「まだ全然ダイジョブ！」とか「イケるイケる！」と励ましてフォームをできる範囲で立て直したり、「今を乗り切ればまた足が戻ってくる！」と信じて粘って走り続けたら、なんと３５キロ辺りからまた走りに勢いがでてきてね！

最後まで自分では“頑張った”と思ってる。

納得はしてないよ、去年よりタイム落ちてるしね。

はぁ、サブ４は次回またチャレンジします

寝る

今夜はもう寝る！