夏ですか？！

...ってくらい暑かったです、今日は

朝は気持ちいい風が吹いて涼しいかったんだけどねー

午後からは蒸し暑かった

そんな中、昨日買ったお菓子(自分のお土産)

辛い！

けど美味しい！！

(別府には寄ってないけどね～)

今日は昨日活躍してくれたランニングシューズを洗ったよ

お天気が良かったので直ぐに乾きました。

そうそう！

昨日マラソンからの帰宅途中のリサイクルショップでこれ買いました。

キッズのズボン。

これ何のために買ったと思います？？

(因みに、我が家にはこれが入る子供はいない)

答えは後日報告しますー

まぁ...よしとしよう！！

今日のマラソン大会～

...こんなもんかな

２時間切れて良かった！という自分と、いや..もうちょっと走れたんじゃない？、という自分がいます。

朝は4:20に出発。

旦那が運転手として一緒に来てくれました

高速で行ったんだけど、途中濃い霧で通行止めになって一般道路へ～(私は車で寝てたから知らん！)

マラソン会場には7:20頃到着しました。

着いたときは結構雨が降ってて。

でもアップを始める頃は小降りに

雨がしのげる場所を探し、9:30頃からストレッチ→アップとやって10時ハーフマラソンスタート！

最初は力を温存する意味で5’45’’/キロ。

それが功を奏してか10キロ過ぎても殆どキツくなく｢これならギアを上げれる！｣と判断し、往路は5’30’’/キロで走って。

そして残り5キロあたりから｢もう少しギア上げないと目標に届かない！｣と、それからは必死必死～(笑)

ラストの１キロなんてランニングフォームなんて考えられないくらいに手足を動かし｢1秒でも早くゴールしてやる！！｣と、とにかく我武者羅に走りました。

1時間58分...、出来れば1時間53分位でゴールしたかったな。

でも2時間切ったから上出来です

考え方によっては、６年前とタイムが変わらないってのは良いことかな？

44歳の走りと50歳の走りが変わってないんだもん！

...てか、来年はもっとタイム縮めたい

やっぱりいいな、マラソン大会

朝ラン！

今日は朝ランしました。

大会前最後の調整！

5:30に起きてストレッチ→ドリル、Ｅペースで30分、最後にWS３本。

そして出勤～

曇り空だったけど気持ちのいい朝だったな

久々のマラソン大会！！

楽しみに半分、不安半分～

いや、7:3で楽しみが多いかな

ちゃんとBCAA準備したよ！

明日は夜明け前に出発予定なので、今夜は早く寝ます

いーんじゃなぁい？？

結構イイ感じに出来てきたよ！

まだ表地と裏地は仮縫いです。

どこが｢顔｣でもいいよね

持ち手をどうするか迷ってます。

茶系で合うのがあるんだけど、生地が足りん

もうこのバッグ作り始めて１週間弱なるかな...、でもジンワリ創るのもいいね。

大きさは結構ありますよ。

去年作った倉持君バッグと同じくらいかな？

因みに、倉持君バッグはとっても使いやすいです。

容量は大きし頑丈で持ち手の長さが絶妙なんだよねー

自転車のときはリュックみたいにかるえる。

...今ちょっと気になっていた調べましたが、｢かるう｣｢かるえる｣は方言ですね。標準語だと｢背負う｣｢背負える｣になります。

ハイキュー！！の丸底トートもお気に入りだし、自分の好きな物を作れるっていいなぁ

◆◇◆◇◆◇

さて！

明日は最後の仕上げトレーニングです。

イージーランとWS３本！

日曜は雨かな...

でも｢雨の日も悪くない！！｣

100になったよ！！

このブログ、運営さんからのお知らせが100個貯まったよ～

放置プレイ、祝１００

100以上もカウントするんかな？

999とかまで行くのかな？？

よし！このまま放置し続けます

◆◇◆◇◆◇

少し前から気になっていたパンをゲットしました！！

｢美味しい！｣っていう記事を見てさ～

ファミマの

｢コッペパンダブルピーナッツ｣

購入後早速食べました！！

....なんかフツー

はい、至って普通でした。

何の特徴も無いピーナッツパンでした。

これなら耳パンにスキッピー塗って食べた方が断然美味い。

128円かー

量、味、見た目...色々引っくるめて考えても、やっぱりパン高くなったね。

(私の中でこのレベルのパンなら80円位だよ)

ほんとパン買えなくなりました。