自分の演技に集中する！
自分の人生は、自分が主役。
どんなに憧れの人がそばにいても
心奪われたり、見惚れたりしないで
自分の与えられたお役を全うする。
自分が任された配役に集中すること！
映画やドラマでも素敵な俳優さんと
共演を果せたとしても、
自分の役は自分が果たすしかない！
仕事をする人も全く同じ。
今の自分のお役を全力でやりきるだけ！
世の中に人たちは、
あなたの役どころをしっかりこなす
あなたの姿を心待ちにしています！
「許さなきゃ」って分かっているけど
思い出すとどうしても許せないことがある。
そんな時は、そのことを一旦脇に置いて、
自分が一番ワクワクすることを
スタートして打ち込んでみる！
そして、心の中でハッキリと
「今、許している途中なんだ」
って思うこと！
自分が大好きなことをしながら、
許す作業中の自分を自分自身で
たくさん褒めてあげると
心にゆとりが出てきて楽になります！
すぐに、全てを許せなくても大丈夫！
ゆっくりゆっくり進んで行きましょう！