寝る前に

寝る前に必ずやっておくこと。

それは心を明るく上向きにすること。

おめでたいこと

ワクワクすること

楽しいことを考える。

おめでたいこと

楽しいことを考えると

天とつながって

寝ることができます。

心を下に向けないことが大事。

寝る時まで口角上げて

素敵な笑顔になって

ゆったり気分で眠りましょう！

今夜もいい夢見てくださいね！