ダイエット開始宣言！⑮

少し寒かったけど、いいお天気でした
色づいた木の葉も散り始めています。
今日は、駅までウォーキング。
片道２Kmなので、ちょうど良い運動になりました。

お昼は、マイクロダイエットのドリンク『ヨーグルト』を
ホットでいただきました。
カロリーは、173Kcal。
しっかりヨーグルトの味がして、美味しいですょ。


デザートは、バニラココナッツアイスで２５Kcal。


甘さ控えめ、ココナッツ風味で食感が気に入りました。