いきいきタイムのマラソンも６年生は今日が最後です。
中学校でも体づくり、頑張って！！
いよいよ明日は卒業式です。
６年生が最後の卒業式練習をしています。
細かい調整をし、動きを整えます。
明日の式に向けて、気持ちも高まります。
卒業式の予行が終わりました。
卒業生も在校生も、流れやそれぞれの動きをしっかり覚えて臨みました。
今日の様子からもみんなの６年生への思いを感じました。
よい卒業式になりそうです。
今日は６年生がいる最後の一斉下校でした。
今週のいろいろな活動に、６年生には「小学校最後の」という言葉が、１年生から５年生には「６年生がいる◯◯の時間は今日が最後」という言葉が多く付きます。
あと数日で卒業してしまうのがなかなか実感できませんが、小学校最後の数日、６年生はあらゆるところで立派な姿を見せてくれています。下級生もそれをしっかり感じて、いろいろな活動を受け継いでいってほしいと思います。
今年度最後の給食指導がありました。
今回は
①朝食
②カルシウム
についてのお話でした。
①朝食について
朝食を毎日食べない人に比べて、毎日食べる人は学力調査の平均点が約20点高いそうです。
朝食が習慣化することは学力にも大きく影響するので、休みの日も朝食を食べる習慣をつけられるといいですね。
②カルシウムについて
給食では1日に必要なカルシウム摂取量の半分のカルシウムが入っています。
今日の給食では牛乳、小松菜にカルシウムが多く含まれています。
そしてビタミンDカルシウムを一緒にとることで、カルシウムの吸収率が上がるので、
キノコ類やサンマ、イワシなどのビタミンDを多く含む食品と一緒にカルシウムをとれると効果的です！
そして骨量は20歳前後で人生のピークを迎えます。
しかし骨量を増やすには10歳前後の時期がとても大切になるそうです。
今の時期にしっかり食べ物からカルシウムをとり、体を動かして元気な体を作りましょう( •̀֊•́ )
