０２１９ 金曜 その２%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
今日 amで仕事終わって
部屋帰ったら
もうすんごい 空腹感で
またかー😢
なんなんだろうこれって思って。
強烈なのよ 空腹感が。
すごいのよ。。。。
タンパク質かな？とは思ってるけど、
厚揚げ４つ食べて、これで17ｇはあると思うけど
でもダメで、
こないだ近所のスーパーで買ってた豚肉
300ｇを炒めて食べたのね
あとキャベツとプリンと
ハイボール
今
20：45なんだけど、
たぶん夜ご飯食べなくて大丈夫だ。
肉か？
そういうえばこの1か月半
肉を食べてない継続的に
前は
昼は食堂で週３くらいは肉料理だったし
夜ご飯も週３くらいは肉だった。
今も
2月2週目から 卵とソーセージお昼ご飯に
食べるようになって
全身の湿疹はおさまって
あと枯渇感もおさまった気がしてたけど
加工品は食べてたけど、
肉そのものを全然食べなくなってた。
多分この1か月半で数回じゃないかな？肉本体を食べたの。
甘いものを強烈に欲しくなるようになったし
以前はぜんぜん大丈夫だったのに。
これから 肉をまた 食べるわ
それで 枯渇感 空腹感の変化を調べてみるわ。
これ だったらいいなあ。
＃イカリスーパーで買ったクッキー
花形で美味しかった
ｐにあげたの。
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元気がなかったの
欲求がなくなって。
インスタとかみるとわー❤ってなってたのに(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
このわくってる感情がなくなってて
それは仕事しんどいからかな？って思ってたけど。
引き寄せって
欲求が出てこないと願えないもん。
なりたい状態がないなら願えないもん。
全然わくわくしなくてさ、、、
肉？👀
肉なのか？？
＃阪急で買ったケーキ
0220日曜日$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
余裕がなくて 前みたいに
状態を面白がれてなかった。
さっき駅で
携帯忘れてみどり電話で
携帯忘れたから覚えといてな！って
言ってるおばちゃんいた。
大事やな。
外じゃないはずねん
うちに入れてないだけやねん。