０９14
火曜
昨日
夕方プロテインバー
ティー
帰ってきて
きゅうり１
卵１
きんぴら
豆腐１丁
そんで
お風呂入って寝始めて
お腹すくんよな
ゼロー１
かんてん１
６：３０起きて
アイス１
おにぎり１
ポタージュ
夜からロイホでお肉食べたくて
家の近くにあるから
こっちきて初一人外食だわ。
お肉２２５ｇ
50周年で少し割引してたよ。
15分くらいで出たよ。渋皮栗のパフェも
おいそうだったな🤤
で７で買った低糖プリンも食べたんだけど
チョコ味プロテインバー2本
食欲やば。
商店街やっぱ苦手
人多すぎ(;´Д｀)
ドラッグストアも行ったけど
人多くて買う気失せる。
帰ってきて
紅茶飲んでる😋
二ナスの紅茶買いに行きたい。。。
でも電車乗らないとだから
ラッシュのバスボムも欲しいけど。。。
アマゾンでサワデー買い足し💓
少し寝てたな
マキタ掃除機かけて
久しぶりに床雑巾がけ
クイックルが多いからさ。
お茶たいて
オクラ茹でた
クナイプに入浴剤買ったよ。
☑お風呂、入浴剤
☑香水
☑ぬのなぷ
これがけっこう大事なきがするぞ。
たぶんね1月から自分と1対1で対峙する時間が
圧倒的に減ってしまったのが
良くなかったのよ。
それまでって
行き1⃣時間
帰り1⃣時間
一人になれると
お風呂も入ってたしね
その間に修正できるからね
場面場面
私は幸せだったとずっと
情報が入ってくる❥
＃ラッシュ
今叶ってるのは欠乏を感じてた自分の願望だ
今叶ってるのは欠乏を感じてた自分の願望だ一人の時間をもつのが大事
０９１５ 水曜
ご飯
朝 パン バター
紅茶
アイス１
昼
チキン南蛮
おにぎり１🍙
夕方
チョコ5個
帰ってきて
オクラ5本
きゅうり1本
卵１
豆腐1丁
みかん１
緑茶ホット💓
おいしかった🤤