朝のルーティン☀️オートミール編
今日は、少し体調が良くない😨
睡魔がずっと私にまとわりついて、体が重く頭痛😣🌀もあり
この、波に引き込まれては寝込むパターンだ😵💫😵💫😵💫
今日は時短簡単レンチン⏲だけ
オートミールとお水と永谷園の鮭茶漬け様✨ を器に入れてレンチン⏲で
1分50秒くらいで出来上がり
これも一応オートミールの米🌾化😉✌️
楽天ルームやってます、ハンドウォーマーやオートミール種類分けでアレンジ写真も掲載してます。
こんにちは😊
寒いですね🥶 これだけはやらないと！
朝のルーティン☀️オートミール
今日もいきマース❣️
信玄餅をお土産に頂いたので、信玄餅とオートミールをコラボさせて見ました🥣
信玄餅は500年記念
だそうです(⋈・o・)
オートミール信玄餅
掬い信玄餅になりました😊
500年記念、すごいなぁ
レンチン⏲で時短、簡単です❣️
添えたのは、オイコスヨーグルトにスカイベリー苺🍓です。
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粒が細かく薄いタイプを使いました✌️
こんにちは😊
今日もいきます❣️朝のルーティン☀️オートミールを使って👍
カボチャ🎃を茹でて、マッシュしたところに、
粒が細かく薄いタイプの
オートミールを入れて、
レーズンを足して混ぜ合わせて
盛り付けたら出来上がり😊
時短、簡単、オートミールアレンジです🍀
スカイベリー🍓が大きくて、みかんと比較用に載せました🥰甘い～
今日はオイコスに溺れイチゴ🍓
レンチンだけでも出来るので、楽で早くて
栄養とれちゃいます。
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朝のルーティン☀️オートミールを使って❣️
こんばんは✨今日もいきまーす😊
オートミールとオイコスを一晩寝かせて…💤
ベイクド調になった
オートミールをお皿に丸く盛り付けて、
大きなのイチゴ🍓スカイベリーと
バナナを盛り付けてカボチャ🎃の種とクコの実散らして🧂
仕上げに蜂蜜🍯回しかけて出来上がり👍
使ったオートミールは
粒が大きくしっかりした
こちら👇
毎日オートミールを食べて続けてる私は、便秘が嘘のように改善されたから多分オートミールのおかげだと思います😊
※個人の感想です
普段からシリカ水も飲んでます
鬼滅の刃クッキーから、煉獄さん登場✨
キティちゃん、メルティキスを買いにエコバッグ使ってます😉👌🏻
