食欲の落ちてる時に

1分50秒オートミールお茶漬け

朝のルーティン☀️オートミール編

今日は、少し体調が良くない😨

睡魔がずっと私にまとわりついて、体が重く頭痛😣🌀もあり

この、波に引き込まれては寝込むパターンだ😵‍💫😵‍💫😵‍💫

今日は時短簡単レンチン⏲だけ

オートミールとお水と永谷園の鮭茶漬け様✨ を器に入れてレンチン⏲で

1分50秒くらいで出来上がり

これも一応オートミールの米🌾化😉✌️

日東紅茶の生姜紅茶温まる～

久しぶりに見た日東紅茶👀

最近リプトンばかりだったから☕️

お粥に近い食感にしたかったので、

    粒が細かく薄いタイプにしました😉

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ほぼダイエット系ルームですが𖤐´-

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はじめまして、ツナグです😊 アパレル業界にてバイヤーを歴て販売ディスプレイなどを担当(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ 私が使って良かった物を中心に ご紹介させていただきます❣️ スイーツ大好きなので、必然的に😱ダイエット系や代謝アップ、やはり食べ物を紹介させてもらいます😍 🌸よろしくお願いします🌸

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