高齢者のまったりブログ

11月18日のシニア晩ごはん

紙カツ

(検査で糖尿病予備軍が進んでると注意されましたので、

これからは、食事に気を付けなくてはと反省。

自分に甘かった。体重を取り敢えず落とさなくては)


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