タカsan

販売職から転職し制作会社に勤めています。
プライベートから仕事の愚痴まで色んなことを
書いてます。

運動不足

2011-12-12 23:53:47 | スポーツ
運動不足が露呈されてしまいました
３Fから階段を下りて、また上って・・・
１往復しただけなのに太ももが張りました

完全な運動不足です
その日はキツイ１日でショックも大きかった。

適度に運動は必要だと痛感しました


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