全身筋肉痛

杖をもう一本入手し、二本杖で昨日から歩く練習をしているが、その反動で全身筋肉痛です。（泣

具体的には、首肩腕尻足で正に全身です。普段使う筋肉を使っていなかった証なのだが、これを乗り越えないといけないのが大変ですね。😵‍💫