生活の質を考える

本日午前中は降圧剤を処方してもらいにかかりつけ医のところへ。

9時に診察券いれた時は待ち時間50分。

なので一旦帰って10時に病院へ。

しかし待てど暮らせど呼ばれない😅

待ち時間は70分から90分へ😳

結局診察してもらい風邪薬も処方してもらって病院を出たのが11時30分。

とにかくなんとか薬キープ。

年内にもう一度来ないと安心して正月を迎えられない😆

まぁなんとか一つ山越えました😌

個人的には義母を見送ったことで2023年は終わった。

次のスタートを切るために生活のルーティンを少し変える。

今まで一旦やめてたサプリメントを全て再開。

やはり老化には抗えない。

なら少しでもlife of qualityをあげるために体外から必要なものを取り入れようと(^^ゞ

お陰で目の疲れとか大幅に改善。

認知能力も底打ちするかな？(笑)

気分的なもんですが、この気分的要素、非常に大事！

病も気から！ですからね。

それと昨日からNHKのオンデマンドも再開。

昨晩はコズミックフロントにて太陽が銀河中央から旅してきてるというなんとも壮大なお話。

この二つで私のなかでは新しいサイクルがスタート。

今日はSONGSのいきものがかりを見ながら夕食。

こんな感じでね、新しいことを生活に取り込めば、昨日までとはまた違った人生が展開されるようになる。

とにかくいろいろお試しですよ😊