最近、ラーメンも好きですが、
にゅうめん！！をします。
さっぱりして
体も温まります！！。
それから、私
レンコンや里芋
かぼちゃにごぼうなど
煮物にしたり、よく食べるようにも
心がけています。
最近、玄米を食べていませんが、
この野菜効果！！。
私、お通じが良いのですが、
今日も朝から！！！、
書けないのが残念ですが、
スッキリ快調（快腸！）。
昨夜も、
味噌仕立てのお鍋に
レンコン・ごぼう・カボチャ
玉ねぎ・人参・しめじ
鳥団子などと、
ほうとうの麺を投入して、
花麩も忘れずに！！。
（花麩好き好き～！）
娘もたくさん食べてくれました～～。
このほうとうの麺は
重宝します。
皆さんも一緒に
たくさんのお野菜で
スッキリ快調！！（快腸！！）。