干しえのき！！

　体重が・・・減っていない・・。


　それは、食べているから・・・。


　ダンスもまだ、１回しかしていないから・・・。（泣）



　本当にダイエットは舐めたらあかん！！。



　昨日は、ご飯２合に白滝を細かく刻んで


　ご飯に混ぜて炊きました。



　でも、満腹中枢が許さなかった・・。


　食後にイカッピーがあって


　ムシャムシャ食べていました。



　「美味しい！！。」って・・・。



　で、こんな努力も・・。



　



　


　で、早速えのきを干してみました。



　効果・・・が出る前に


　太り続ける・・・気がします。


　・・・・・。


　最後にモナカ！！。


　


　モナカは潜ります！！。