かぼちゃ？

まるでひょうたんのような・・・切ってみると鮮やかなオレンジ色です
スープにすると美味しいとレシピがついていました
取り合えずコンソメで煮てちょいとつまんでみるととても甘い！！
これは何！！　今年の我が家の流行になりました
バターで焼くと美味しいよ　

いただき物

ご近所からサザエをいただきました(#^.^#)
電子レンジで加熱　ちょいと破裂しちゃいましたが
なんとか美味しくいただきました。

体にいい、おとなの料理

免疫力を高める料理
まぐろのごまステーキ、和風ロールキャベツ、
黒米ご飯、みょうがと新ごぼうの味噌汁です。
たんぱく質をたっぷりとり　野菜きのこなど　免疫活性力がある野菜
緑黄野菜など抗酸化成分の豊富な食品が大事らしいですね

からだにいい 大人の料理

手作り