無理なく。。。

ダイエットが趣味のような私。。。。

色んなものに手を出した結果が　今の姿ってか？


でもここにきて　やっと気づいた。。。。

短期間で大きな結果を求めるから　途中で諦め失敗してきた。

なので１２月から　一ヶ月に　１Kg　落とすのを目標にした


加圧トレーニングは今日で７回目。

これに加えて　EMSマシンもやることにした


市販されてるものを使ったことはないが

これとは全然違うはず！


脂肪の奥から　グニュ～ッと掴まれ揉まれてる感じ。。。

それも痛い！！（笑）


これは週２回を三ヶ月分を前金で。。。


ダイエット仲間の　ちい母さん曰く

「金使って食って太って

金使って痩せようとする

うちら無駄しかないね」


その通りでございます


只今　２パックの私のお腹。。。

三ヵ月後は　いくつに割れてるのでしょうか。。。。