泳ぎ納め

城市クラスは　今日NAPで２回練習で　泳ぎ納めとなりました。



夕食は　「浜勝」で食事＾＾



三日までオフ。。。。

で、四日から　京都だぁーーーーーっ！！


坊主のテンション　（笑）

明日は雨が降るかも…(笑)

私の車。。。。

4年乗ってますが　洗車って何回しただろうか。。。

って、自分で車を洗うなんてことはもちろんしません

早い話が　車は走ればいいと　思っているので

汚れていようが　キズがついていようがあまり気にならない

が。。。。

27日の日曜に　やられた。。。

鳥のフンが運転席側の窓にベッタリ…

さすがに　この私でも　気になるほどの　大きなフン！

これがなければ洗車なんてしてない（笑）



仕事帰りにセルフのスタンドで洗車機に

１０００円札入れて…

メニューボタンがいっぱいあって　よくわからなかったが

とりあえず　一番高い　１０００円の「ポリマーコーティング」を。。。


洗車の後　寒いのでそのまま帰りたかったが（笑）

スタンドのタオルを借りて　簡単に水をふき取った。


ぐるっと一周回ってみたが。。。。


いつの間にこんなにキズがついたんだぁ～


自分でたまげた！（笑）

今日は？いや 今日も。。。

今日は仕事帰りに　加圧トレーニングからの　

ブルブルからのビリビリをしてからの



二日続けての　どんどんの肉うどん。。。

幸せ～～～


ゆる～くではありますが

順調に落ちてる体重。。


お正月に食べ過ぎないように気をつけなければ。。。。

おいでませ～＾＾

また　しゅうきが下関から出稽古のため　今日から山口市入り（笑）



明日は　NAPにお邪魔して　今年最後の練習となります。




昨日　ブロック合宿が終わって　迎えに行ったときの写真を

載せ忘れてました（＾_＾；


　　　　かなこ　　　　　　れおん


　　　　たく　　　　　　　しゅうき











で、　



お・ま・け

早く言ってよ！

ブロック合宿が終わって　整体＆酸素カプセル　からの

「サーモンのカルパッチョが食べたい！

寿司行こう！！」

と騒ぐので　坊主と二人で回転寿司へ。。。

この店は１００皿は無い。


「久しぶりに大トロの炙り　食べようかなぁ。。」

「そんな高いもん食べんでよろし！」

大トロは食べませんでしたが　サーモンはよく食べてたなぁ。。。


で、お皿を数えてもらって伝票を　坊主が手に取り

「今日はおれからの　クリスマスプレゼント

ってことで　おごっちゃる！」

と。。。。

「マジでっΣ(||０□０）？！

早く言ってよ！

あんたのおごりなら　高いお皿食べたのに。。。」

「なら食えや」


って、あんた伝票もって　席立ってるやん


私は１０００円ぐらしか食べていませんが

ありがとう＾＾


次　ごちそうするときは　食べる前に言ってください

モーニング(^-^)v

加圧トレーニングしてからの

ブルブルしてからの

電気でビリビリ…(爆)


食事をしていくと、ブルブルのとき

胃から逆流しそうになるので

朝ごはん抜きで 整骨院へ…


で、どんどんが 11時までモーニングを

やってるので 帰りに寄った。



肉うどん 450円が 330円

安っ!!

今から お嬢の振り袖を取りに行き

合宿を終えた坊主をひろって

整体に…

あっ!!その前に…

ドーナツ…(笑)

そんなに似てる？

「芸人ちゃん　ネタ祭り」を見ていた　お嬢が

「出たーっ！ママ！！（笑）」

似てると言われたことはあるが。。。

「そんなに似てるかねぇ。。」

「似てるやん！自分でわからん？」
































友近



あまり嬉しくない。。。（爆）

クリスマスイブは。。。。

我が家にサンタが来なくなって。。。　

毎年クリスマスは坊主が合宿で。。。

今年は　お嬢は彼氏と出かけ。。。。


今年のクリスマスイブは　旦那と二人。。。。


って言うか、我が家には　もうクリスマスと言うイベントは無い！

なので　クリスマスケーキも買わなかったのですが

お嬢が　彼氏と一緒に食べるクリスマスケーキを予約していて

「先に食べたけど　残りを冷蔵庫に入れてるから

食べていいよ＾＾」と。。。。




ごちそうさまでしたm(_ _)m


クリスマスも終わり　今年もあと５日か。。。。


我が家には　クリスマスも無くなったが

年末の大掃除も無くなった。。。

ヾ(;￣￣￣▽￣￣￣;A 汗汗・・・

初めて買ったレコード。。。

買ったというより　買ってもらったレコードは『黒ねこのタンゴ』


皆川 おさむ「黒ネコのタンゴ」


この曲は　１９６９年って。。。。。

古っ！


その次に　買ってもらった記憶は。。。。

【動画】およげ！たいやきくん / Oyoge! Taiyaki-kun　子門真人


この曲が流行った時期は　たいやきをよく食べてた記憶が。。。（笑）


たいやきと言えば。。。。

私は　たい焼きを食べるときは　頭から食べますが

たい焼きの食べ方で　金銭感覚がわかると言う。。。。


あなたの金銭感覚をタイヤキで診断！

大きな買い物を考えているときは無駄な出費をおさえて

計画的に貯金をする、意志の強い人といえそうです。

って。。。。


全然違う！全てが無計画の行き当たりばったり（笑）

加圧トレーニングを始めて一ヶ月

加圧トレーニングを週2回　一ヶ月続け

今日　inbody測定やった結果。。。。


体重は全然落ちてない

なのに　体脂肪が　なんと１.６Kgも落ちてるぅ～～！

その分　筋肉付いて　代謝率も上がり

痩せやすい体になってきているぅうううううう！


一回　15分縛って　軽い運動なので　全然きつくないし

汗もかかないし。。。

それでもしっかりと効果出てるんだぁ。。。


これからだな。。。。。


ぐふふ、、、(*￣。￣*)。。。ｏＯ

『豚まん』って言ったら。。。

揚子江の豚まんでしょう＾＾

お嬢から

「小倉に行くなら　揚子江の豚まん買ってきて」

と頼まれまして。。

小倉駅構内で　買えるので　今回は車じゃなく新幹線利用


そのことを爺様に話すと「何個　買って帰るんか？」

と聞くので

「１０個ぐらいかな？」

と言うと

「じゃあ４０００やな」

と言い　４０００円もらっちゃいました


あざーーーっす！



で、切符を買って　改札通って　豚まんを売ってる店に。。




じいさま。。。

２個入り　４００円って言ってたけど


４６０円やし。。。。


って、後　６００円足りんってか？



２個入りを　１０個買うところ　１２個買って帰った。

冷凍豚まん　２４個。。。。


どんだけぇ～～～～！（笑）


お嬢は　大喜び＾＾

坊主は　豚まん２個食べて　２８日までのブロック合宿に出発！


２８日まで坊主が居ないだなんて。。。。













































嬉しすぎる！（笑）

一生の不覚。。。。

「これをもらってきたのは　一生の不覚や」

と　小倉の爺様に言わせた　この子。。。



まだ子猫だからと言うのもあるでしょうが

とにかくやんちゃ（笑）

襖はボロボロ。。。

ばあ様の足は傷だらけ

どこでも飛び上がって悪さするから

いたるところにガムテープの粘着面を上にして

貼り付けてた（笑）

私が行った日は　水槽の水替えをするために用意した

水の入ったバケツに飛び込んで　部屋を水浸し。。。


「どんこんされん」

と言いながら　可愛くて仕方ない様子。。


年寄り二人だけよりは　間違いなく楽しいはず。

みーちゃん　じじばばのこと　よろしくね

36年ぶりに。。。

昨日　高校の同級生たちの忘年会に参加した。


参加者のうち2名は最近も会ってるのですが

他のメンバーは36年ぶりの再会となった。


が。。。。


36年ってずいぶんと長い年月なのねぇ。。。。


女子は　高校生のときの面影あるんだけど

男子は　変わりすぎてて　誰なのかわかんねぇ～～～～！（笑）


これぐらい年数が経つと　自分が　何組で担任の名前すら思い出せない


けど一番楽しかったのは高校時代かも


８月に同窓会をやるらしいので　来年は参加したいと強く思えた

楽しい忘年会でした＾＾

出稽古＾＾

今日は　しゅうきが　坊主たちと一緒に練習するため

一人　電車に乗ってきららに来た


しゅうきが隣で泳いだので　坊主は久しぶりにスイッチが入ったそうな（笑）


練習が終わって　城市コーチと一緒に　丸亀製麺へ。。。



毎度のことですが　笑わせてもらった（笑）


日曜日の練習（2時間で８０００）に　坊主が誘っていましたが

全力で断ってたしゅうき（笑）


遠慮せずにおいでませ～～～



そういえば。。。。

久しぶりに　城市コーチと会ったが

「痩せましたね＾＾」

とは言われなかった。。。。

(≧ｍ≦）ぷっ！

一言。。。

坊主の懇談。。。。

「今回は　頑張ったと思います＾＾

たくみは　勉強すればできるはずです。

やってないだけです。」

と先生はおっしゃいますが。。。。



お嬢が　坊主の成績表を見て　一言。。。。
































「うんこやな」