体のメンテナンス

ずっと大会が続き　島根までの長時間のバスでの移動などで
疲れがずいぶん溜まってると思ったので　痛みが出てくる前に
今日は　体のメンテナンスに行ってきました。

今回　痛みや疲れを訴えていたわけではないのですが
こーちから月曜日は練習が休みだし　痛みが出る前に
メンテナンスをしといたほうがいいだろう。。。
との話もあって　整体に連れて行ったのですが
腰から太ももが物凄く張ってるとのこと
背中の矯正もやってもらったようでした。



旦那は　毎晩　お風呂上りに自分で
湿布貼ったり　ぬりぬりしてますが
坊主はこれからは毎週月曜日を体の
メンテナンスデーにすることにしました！







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