簡単に作れるパン

１箱に２袋入ってるのですが。。。。。

めちゃくちゃ簡単に　もちもちっとしたパンができました




写真だと　美味しそうには見えませんが（悲）

レーズンとクルミをのせたのと　ベーコン＆チーズをのせたのを作りました。
これで１袋分でございます＾＾

材料入れて　こねるだけ。

あっと言うまにできました

しばらくはまりそうです






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縁起がいいかも＾＾

今日　坊主が

「見て!見て！学校帰りに　喉が渇いたけジュース買ったんよ。
そしたらゴールドが出たけ！」
と　嬉しそうに空き缶を持ってきた。



この仮面サイダーは　９タイプあるらしく
私の職場にもあったので　１０本ぐらいまとめて買ったことがあった。

が、このゴールドは　出たことはない。

もしかして　いいことあるのかなぁ～

って、おぼっちゃま。。。。。

「あんた　学校帰りにジュースなんか買ってもいいの？」
　と聞けば

「いけんよ～＾＾」　と。。。。

「あんたお金持って行ってるの？」
　と聞くと

「１００円持っとったんよ～＾＾
あっ、この缶　捨てんとってよ！」　と
お願いだから　卒業するまで　校則はちゃんと守りましょう！。。。。








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ウォーキング８３日目 ヒールダイエット４３日目 秘密のダイエット１４日目

2011/06/24 22:03, 3.15Km, Time 45:32, 96kcal

昨日といい　今日といい　３０℃を越す真夏日だと
夜中に歩いても　あぢぃー

暑さと　五県対抗からの疲れもあるのか　足が重い。。。

それでも記録は途切れることなく　更新し続けてます

体重が減りもしないのに　我ながら　よく続いてると思います(^_^;)

　




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同じことやってる。。。

今日　半年ぶりに会った友達。

もともと太っていて　昔から　私と一緒で　いろんなダイエットをやっては
リバウンドを繰り返していた

その彼女に　思わず　「あんた　太ったやろ？」　
と言ってしまうほど　彼女はさらに太っていた。　

しかし　友達は

「えっ？そう？これでも毎日朝　歩きよるやけ～」　と。。。。

（￣□￣；）マジ!?





ウォーキングって　ダイエット効果がないのだろうか。。。。
(￣￣￣。￣￣￣　) ぼそ、、、
　







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ウォーキング82日目 ヒールダイエット42日目 秘密のダイエット１３日目

2011/06/23 22:57, 2.67Km, Time 47:06, 57kcal


いつもの道をいつもの距離で歩いたはずなのに
距離が3キロになってない

なんでかなぁ。。。。


激しく睡魔が私を襲う。。。。

昨夜はこの睡魔に負け　パソコンの前で寝てしまいましたが
今日は負けずに　お風呂（爆）






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今日のランチ

今日は仕事が早く終わったので　きらら山口のちかちゃん、ななちゃん、えりちゃんと一緒に

「然流（さりゅう）」と言うパスタ屋さんに行ってきました。

あんちゃんは　小学校で水泳指導に行ったので　今日はパス

ごめんね　あんちゃん。。。




今日　私は冷製パスタを注文したのですが。。。。
バジルが多すぎて後悔。。。（￣￣￣。￣￣￣　） ぼそ、、、

ここはパンのおかわりが自由なので　4回もパンをおかわりして
お腹一杯になりました


アスリートの彼女たちと同じ量食べて　どうするよ。わたし。。。
(≧ｍ≦）ぷっ！





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今日から期末テスト

坊主は　今日から期末テスト。

昨夜　坊主は練習から帰って　食事して二階で勉強。　

で、お嬢は私の横で勉強してたのですが
いつの間にか寝てる

起こしても　起こしても起きない

練習から帰った坊主が寝ずに勉強してるのに　あんたが寝たらいけんやろ！

そうこうしてるうちに私まで眠たくなり　そのまま横に。。。。

気が付いたら　朝！

横に寝てたお嬢は　居ない。。。

目が覚めたなら　私も起こしてくれればいいのに。。。
（￣￣￣。￣￣￣　） ぼそ、、、

今日のテストの出来を聞くと

「できたよ＾＾数学だけ」　と。。。

やっぱり。。。。

今日は塾に行って　お勉強をしております＾＾

で、お嬢は。。。。。





















今日も私の横で　もう寝とるがなぁ～





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ウォーキング81日目 ヒールダイエット４1日目 秘密のダイエット12日目

2011/06/22 19:52, 3.78Km, Time 50:51, 108kcal


もうすぐ三か月になろうとしてますが。。。

今日　仕事用のスラックスを履いたら

ホックの糸が切れてる。。。。


痩せるどころか　太ってるがなぁ～




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１０００円カット

五県対抗前にカットに連れて行けず　ボサボサのゴリラ頭になってた坊主。。。

今日は　水曜日で学校から帰るのが早かったので　散髪へ

いつも行ってる１０００円カットのお店が　近くにオープンしたので
そこへ　行きました。

お店に入って　

イケメンのスタッフが２名

坊主だけのつもりで行ったのですが
「何名様ですか？」　と聞かれ

二人です＾＾」　と即答してしまった（爆）

1000円で　こんなに丁寧にカットしてもらえるなんて。。。。

し・あ・わ・せ

私まで　カットしてもらったので　坊主は練習に遅刻してしまった

ヾ(;￣￣￣▽￣￣￣;A 汗汗・・・




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学食？

今日 旦那が飲みなので 坊主が練習から帰ってから ジョイフルへ

しかし　来たはいいが 「ここは学食？」って 勘違いしてしまうほど学生だらけ

やっぱり　味より安さだな。。。。

(￣￣￣。￣￣￣　) ぼそ、、、

ウォーキング80日目 ヒールダイエット40日目 秘密のダイエット11日目

今日は　暑かったので　先に　坊主たちの練習を見学して
日が落ちる頃　歩きました。


2011/06/21 18:59, 2.50Km, Time 35:43, 74kcal

今　ビューティーコロシアムを見てますが
痩せるのって　大変なのね。。。。

(￣￣￣。￣￣￣　) ぼそ、、、





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中国五県対抗 選手の皆さん お疲れ様でした＾＾

と　言うことで　やっと動画ができました＾＾

たくさんの感動をありがとうございました

参加してくれた選手　全員でなくて　ごめんなさいね。

次なる目標に向かって　みなさん練習開始のようですね。

坊主も　「火曜日から１００の練習　がんばらんといけん！」　と言っておりました＾＾

って、あんたはミドルじゃないのぉ～(爆)

まつしゅんに負けたことがまだ悔しいようなので
ＪＯ予選での１００は　驚くほどのタイムを出してくれるのでしょう




大会が終わって　水木しげるロードに行ってきました。

友達が美味しいと勧めてくれた　台湾のスイーツ

名前　なんだっけ？ヾ(;￣￣￣▽￣￣￣;Ａ 汗汗・・・

アイスクリームのかき氷みたいなものでして
ふわふわで　あっと言う間に食べれちゃいました



水木しげるロードって　いたるところに



こんなものや



こんなものが　あちこちにあって　ゲゲゲの鬼太郎のグッズもいっぱいあるのですが
坊主は　まったく興味がないようで

「腹減ったぁ～！早く　焼肉　食いてぇ～～～！」と　やかましい。

で、きらりちゃんに焼肉をごちそうになって帰りました


お刺身が　美味しかったぁ～

それと　お味噌汁＾＾

料理が上手だわ


きらりちゃん














の　お母さんが！(爆)




二日間　大変お世話になりました

次は　山口で　お待ちしてます＾＾




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ウォーキング79日目 ヒールダイエット39日目 秘密のダイエット10日目

携帯は　完全復活ならず。。。。。

で、修理に出すことに。。。。

ポイントが貯まっていたので　それを使って手だし０

久しぶりに　Ｒｕｎ＆Ｗａｌｋを使って歩きました。

2011/06/21 00:03, 3.19Km, Time 42:16, 88kcal


家に帰って　そのまま倒れこみ　朝まで爆睡。。。。

ヾ(;￣￣￣▽￣￣￣;Ａ 汗汗・・・


今日は　仕事が休みなので
一日　昼寝となると思います。

久しぶりに　ベスト記録更新かぁ～

って、昼寝のベスト記録が　わかりませんが　たぶん　6時間40分？(爆)





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ウォーキング７８日目 ヒールダイエット３８日目 秘密のダイエット９日目

ウォーキングを始めてから　朝　歩いたのは初めてでございます＾＾

５０分ほど歩いたので４キロ弱かな？

昨日　帰りの車の中で坊主が

「明日　休みてぇ～。ずっと休んでないけ明日は休んでもいいやろ？」
と。。。。

意味わかりません




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連続記録に こだわって。。。。

今日は（１９日）お天気だったのに　帰りの車で爆睡してる間に雨になってた

１１時過ぎに家に帰り　それから　動画をアップしたりして深夜になってしまった

まだ　今日は歩いてなかったのですが　さすがに　夜中の１時に
歩くわけにはいかなくなった

しかし　連続記録をここで途切れさすことはしたくない。

で、考えた！

今日は　寝ないことにし、夜明が明けたら　歩くことにしました（爆）

しかし　外は土砂降り

それでも　私には　カッパがあるも～～ん

頑張ります！


さて、写真を整理したので　今から　動画を作ろう＾＾







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