今年のスパイス・レンジャー！

去年の冬は、ターメリック、メインのスパイス・シスターズで

乗り切ったeriですが、（→この記事）ことしもすっかりスパイス・レンジャーに

お世話になっているのです！

ことしの押しメンは、クローブとコリアンダーだよ！

クローブの効能には、

消毒、鎮痛、抗菌、鎮静、抗酸化、血行促進などが、あるそうで、

胃腸にもいいらしいっす。

コリアンダーは、（コリアンダーシードだよ）

消化促進、駆風、抗菌、鎮静などの効果があるそうです。

あと、シナモン、カルダモン、黒糖、オリゴ糖、ジンジャーなど。

これを、あったかいミルクコーヒーに入れて飲むわけですが、

クローブがけっこう苦いので、コーヒーうすめでちょうど良い！です。

これを飲んでも、冬は２回ぐらいお昼寝をしてしまう、のです。

でも、あしたは、

猫sweets展（Gatto e Zucchero)　→コレ

芸大卒業・修了作品展　→これ

に行こうと思います！