福岡にあるプライベートトレーニングジム

ＭＳボディメイクファクトリー

 

某レスラー兼社長にして元広告代理店勤務の方　曰く


「サプリメントの広告審査が実に曖昧な日本。

この間まで「飲むだけ（努力なし）で痩せられる」なんて大嘘が平気でテレビで流れていたのはご承知のとおり。

ダイエットサプリの広告は、話１／３以下で聞くのが妥当だと思いますよ
～～略～～

努力なしでダイエットはできません。

努力なしでカッコいい体は得られません。」

参照　マドンナなどハリウッドセレブはなぜ美しいのか

スポーツジム運営事業「MSボディメイクファクトリー」にてトレーナーもされてます　　

http://bodymake-f.com/　こちらからの

名言　「筋トレは最強のダイエット」

ですがジムに行く時間がなかなか取れませんし、利用料とかもいりますので自宅でできるトレーニング

対策しなきゃデブまっしぐら！正月太りを防止する売れ筋アイテム5つ
仕事始めに職場に行くと、デリカシーのない男性から「あれ太った？」と言われる現象、いわゆる“正月太り”..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

 

で上記の記事内にて紹介されている家庭用運動器具の皆さんたち。
まあ何事も日々の積み重ねが大切ということですな。
■1：バランスボール

 
■2：トレーニング&ヨガマット

 
■3：プッシュアップバー

 
■4：スリムトレーナーTR

 
■5：TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ

 
お肉類も高タンパク低カロリーのものなら問題ないそうです