4月13日から始めて、ここ1週間はカロリーも計算してるんだけど、結構面倒。
そして、驚いた事に約2kgダウンです。
ダイエットのために無理してるワケでも、ブートキャンプを購入したわけでもありません。
・食べたものを記録
・カロリー計算
・出来るだけ外出する(それを記録)
アキバを半日あるいたら2日後くらいにちょっと痩せた（ｗ
これはアキバダイエットか？
まあ、もとが重いのでこれくらいは落ちるんだろうなぁ、と思ったけど、岡田さんの記事によると、最初はある程度効果が出るらしい。
そうだろうねぇ。
よく考えたら、体重計るタイミングとか、服を着てたり着てなかったり厳密じゃないから、2kくらいは誤差の範囲だよなぁ。
というわけで、ぬか喜びせずに地道に続けたいと思います。
