運動してますか?
なかなか、時間とれませんよね。
ウォーキングはしてるんだけど・・・・・でも、なかなか・・
そこで、より効率よく、全身運動にするには
ノルディックウォーキングが最適です。
ポールを使うことにより体の90%の筋肉が
自然に使われるため、短時間に効果的なトレーニング
が可能です。 通常のウォーキング比べて
エクササイズが３０～４０%アップします。・・・実感です!!
ノルディックウォーキングポール・長さ調整機能付き
１ペア￥7800- 解説DVDをお付けしています。
インラインスケートなどの夏のトレーニングにも使えます。
