Self Innovation~One By One~

5年間、どうもありがとう。

~障害はなくても増えすぎても…

2016-09-29 19:30:32 | メンタル
林谷です。 発達障害 の僕ではありますが、 転職するまでの間、 デイケア ※コミュニケーションのリハビリや (共同)作業所の体験や見学で あらゆる障害を持った方 を目にしたり、 相談を受けたり、 関連書籍を読み漁り研究もしました。 まずは自分自身を知るため だったのですが、 どの本も みんな言ってることが違う… だから答えは そこからは得られませんでした。 今ですら、 自分の発言や行動が 本当 . . . 本文を読む

発達障害を犯罪の言い訳にされたくない。

2016-09-26 22:41:52 | メンタル
林谷です。 たまたま携帯で ニュースを読んでいたら、 ネットの記事で 犯罪を犯して逮捕された芸能人(名前は伏せます)は 実は発達障害ではないか? という記事がありました。 犯罪を犯したのは 本人の欲望に負けただけで、 むやみに 発達障害という言葉を 絡めないで欲しい。 昔よりは認知されてきてると思うけど、 ちょっと悔しいですね。 . . . 本文を読む

ある意味トラウマ。

2016-09-20 17:47:57 | メンタル
お昼の ヒルナンデス! と 今は終了している 笑っていいとも! ごきげんよう を見ると 罪悪感を感じてしまう。 無職時代 よくその時間に起きては 専属メンタリストに 怒られてたから。 働いてないことを 突き付けられる時間に感じたんです。 だからこそ 今 お昼休みも ウキウキWorking ですね。 ウキウキかは分かりませんが(笑) 戦闘モードなのは間違いないです。 . . . 本文を読む

こころの健康診断 こんな感じがサイン

2016-09-20 08:18:59 | メンタル
家にいても不安、かといって 外に出ると心がざわついて落ち着かない 手が震えるからか、 字が思うように書けない。 コップが持ちづらい 本を読む、 音楽を聴くはもちろん、 TVなど、 情報が頭に入ってくることが不快 考え方が総受け身になっている 全て経験しました。 今は大丈夫ですが、 該当あるかな?という方は 心を休めることをお勧めします。 寝ても治りません。 自分の思いを言葉にして 言え . . . 本文を読む

薬の効用をもう一度見直した。

2016-09-13 20:59:18 | メンタル
林谷です。 今僕が服用している 精神科系の薬についてです。 前の職場の時は 伝える、報告の意味でも 読んではいましたが、 転職後は特に 自分のこととしては ちゃんとに読んでいなかったので、 改めて いつももらっている 説明を見てみよう、と。 今は伝える相手が違うだけか。 昔の携帯の説明書よりは 読みやすいでしょ。 よく読むと、 色々身近な事実が分かります。 一般に 精神安定剤と聞くと . . . 本文を読む

服薬変遷。

2016-09-12 06:37:56 | メンタル
過去のお薬手帳から 2011.6 (発症から一年後、 体調悪く転院したころ) 10種類 安定剤 睡眠導入剤(3錠) 過敏性腸症候群用(朝のみ) 緊急の下痢時に飲む薬 2013.5 (退職して就職活動を始めた頃) 8種類 安定剤 睡眠導入剤(3錠) 過敏性腸症候群用 H25.12 (職場が決まりそう…) 7種類 安定剤 睡眠導入剤(2錠) 過敏性腸症候群用 H26.4 (転職決まる) 安 . . . 本文を読む

僕とカラオケ。

2016-09-10 13:15:27 | メンタル
林谷です。 僕ってつくづく ダメな人間だと思います。 カラオケ歌いながら思います。 多分 皆で盛り上がることより 自分に走ることに 入ってるな、 共存下手だな、 と悩みます。 初めてのカラオケは 高校卒業の日 夜にクラスの皆で カラオケに行ったのが最初でした。 なぜか バカな僕は 最初に歌ったんです。 しかも曲は 尾崎豊の 街の風景 とても素晴らしくて、 今も好きですが 初カラ、初っぱなに . . . 本文を読む

デイケアをラテン語にしたら?

2016-09-06 21:45:08 | メンタル
die cura のようです。 Yahoo!でタイトルを検索し ここのポエトリーに 辿り着いたようです。 ちなみに タッチパネルは 指先ひとつで ダウンさ 自分の愛を守るため ドクロは旅立ち 明日を見失った おしおき忘れた顔など見たくはないさ 愛をとりもどせ! は Tactus Panel Ad vestram fingertips et descendit In ut tueri e . . . 本文を読む

リハビリノートを読み返してみると

2016-09-04 18:18:56 | メンタル
こんにちは。 いっこ、にこ、 林谷です。 最近また リハビリノートを読みました。 筋トレを始めたので、 そういや あん時もやってたな、と 気になって 読んでみました。 7.21~10.9の 約2ヶ月で ウォーキング581.223歩 腕立て伏せ2.580回 腹筋3.180回 背筋50回(少!) ストレッチ という計算が書かれてました。 多い少ないは 分かりませんが、 僕には 無駄ではなかった . . . 本文を読む