うつにかかったことがある。
今はなんとか周りの方のお陰で自信を取り戻すことができた。
筋肉質なスポーツ選手がインフルエンザになるように、
メンタルにあっても必ずしも
『心の弱さ＝うつになりやすい』
ではないことを伝えたい。
うつのなりやすさ
という概念自体ないと言っていい。
誰にでもなりうること。
で、
僕もいじめだのなんだのが当たり前のなかで育ったから
、叩かれることには慣れていた。
ストレスを気持ちで乗り切れてしまう。
ここに落とし穴があった。
気持ちでは耐えられても、
体もストレスによるダメージを受けている
ということを心のどこかに留めておいて欲しい。
何かのタイミングで
気持ちが崩れた時
崩壊することになる。
何を考えているか解らないことは
イメージが無限大なだけに恐ろしい。
だから僕は意思ははっきり伝えたいと思っている。
僕はなんとか乗り切れたけど、
環境次第でまた戻る可能性も０ではないと思って、
メンタル管理しながら生活しています。
皆さんも体のサインに目を向けてあげてください。
