眼科受診と軽い室内運動

夕方に外に出ても暑いです。
このむわ～～～～とした空気…どうにかなりませんか？苦笑
実家の空気の入れ替えに近々行こうと思ってるのですが、このあったか～～～い空気を室内に入れても良いものなのでしょうか？
まあ、平屋ですので、屋根からの熱気で室内も暑い空気になってる可能性もありますが、なってない可能性もあります。
だったら、涼しくなってから空気の入れ替えした方が良いような気がするのは…気のせいでしょうか？
まぁ、よく考えましょう。
台風が来たら確実に雨戸を閉めには行かないと駄目なんですけどね。

そして今日は眼科へ目薬が無くなりかけてたので行ってきました。
もうそろそろ目薬なし。にならないかなぁ。と思って行ったのですが、甘かったですね（笑）
夏場は眼圧が下がるらしいのですが、私は両目とも１９らしいです。
標準内ギリギリ。本当はもっと下がってもいいらしい。
なので、今の目薬を継続…。＿|￣|○がっくりです。
これから若くなることは絶対にないので、きっと目薬は種類が変わっても継続なんでしょうね。
目薬をするのはいいのですが、私、刺すのが下手なんですぅ（笑）

そして、数日前、道を歩いていたらボールが落ちていました。
それがこちら、かわいいでしょ？(*^-^*)

夕方であまり人が通らないところなので、ちょっと拾って遊んじゃいました（笑）
そして元の場所に戻して立ち去りかけてたのですが・・・・ちょっと気になって・・・。
そんなに汚くなかったし…。つい持って帰っちゃいました。汗
でも、これ室内で体を動かすのにちょうどいいです。
クッションボールなので床にも傷などはつきません。
なのでドリブルをしてます。
ドリブルだとどうしても自然に前のめりになってお腹に力が入ってしまいます。
その割にはその場で出来るし…。
最近（ずっと前から…）お腹が凄いことになってるので、ちょっと体を動かそうと思います。
まあ、いつまで続くやら…気が向いたときにしかやってないですからね。

どうも私は【努力】と言うのはしない性格みたいです。（笑）