ゆったりカフェ通信vol.22 (9/28) ＊今回は15時まで＊

連休は楽しくお過ごしでしょうか。

9月28日(月)のゆったりカフェは、野菜たっぷりチャウダーリゾット、大根かにかまサラダ、いもようかんを作って、みんなで美味しくいただきます。

特に夏の疲れや風邪・インフル予防に、応用自在な野菜たっぷりの食べやすいリゾットと、旬のさつま芋を簡単に和風に仕上げるデザートは習う価値あり！
今回はフリー栄養士会“ぱせり”さんに教えていただきます。

★今回は都合により15時までとなります。が、食後のカフェタイムはちゃんと楽しんでいってくださいね。
★ひろばは昨年のようなスタイルで久しぶりに１階厨房のお料理の香りを楽しみながら食堂スペースで行います。

大人の食事は700円、未就学児さんは300円か200円、料理参加で保育必要な方は子ども一人に付500円（その場合子どもの食事代無料）。
保育スタッフがお待ちしています。
あと、料理参加は講習料300円をご負担ください。

★会場はだんらん(多摩堤通りバス停「砧南中学校前」すぐ・鎌田3-13-1)当日ふらっと参加も大歓迎ですし、お友達とご一緒もいいですよ。
地図：http://blog.goo.ne.jp/waicom/e/e2cae9706188ae9e257f17de2be5086a

★ランチ召し上がる方は25日までにご返信いただけると助かます！

<予告>
☆10/9・・・午前中のお料理時間にビーズ講座(入門編)があります。(材料費実費、講師料無料）
☆10/26・・・午前中にひろばでベビータッチセラピーがあります。(無料）