血糖値あがるはずだ。

昨日の夜 ブログ読んでいたら知らないうちに寝てて

オツ！あれがある

なになに

22:20から2:00まで寝てる

すごーい😆⤴️

ちょっとブログ見て寝ようかな

駄目だ❗

このまま見ては

血糖値が

💡そうだ ガム噛めば

おなか減らないのではと

ガムを買いに行く事に

車のキーを持って

あっ❗運動量もあったぞ

歩いたの見たら 100歩

100歩 😞💨

歩いてコンビニに行って

ガムを買って来ました。

写真撮る前に食べてる和輪ちゃん

まだまだブロガーになってない！と自戒 反省。

ガムをムシャクチャ噛みながら

読んで

フムフムと素直にうなずいて

ひとときの楽しいお時間🎶🎶

読み終わって

あっ❗

ツイッターも見よう❗

すると

一番最初に

サッカー選手の長友さんが

なにやら 体幹を鍛えるトレーニングとか動画を流してて

👀👀⤴️⤴️⤴️ これだぁ❗

運動だぁ❕と

(やめれば いいのに…)

運動というのは

四つんばいになった状態から

片方の手と足をまっすぐ伸ばすと至って簡単そうな物

“フフフ もう勝った❗もう血糖値になんかすぐに下がる”

と 思いながらスタート😊

あれ？アレ！アレレ❗😓

伸ばす前に横に倒れる 和輪ちゃん

❔🤔

あっ❗そうだ反対なら大丈夫！と

反対側の手と足を…

“ゲェ❗”伸ばせない。⤵️⤵️😞

もうやめる？と

イヤ イヤ！イヤ❗

懲りない。めげない。諦めない。が信条の私輪ちゃん

やる やる やれるまで…。

しばらくすると

汗だく👕💦になっていることに

気がついて。

😵💨 いい運動になった。🙆

長友さんにツイートして報告。😒😒(恥ずかしくないのか…)

がんばりましたが一回もできずに汗だくなりました。と😅

ツイッターは如何なぁ❗

難しい課題が多い。❕

ブログ読もう。

読みながら

お腹すいてきた。

駄目だ❗今食べたら

悪魔👿が 大丈夫よ➰❗

運動したでしょう。と

☝️を発見。もうお箸つけて食べてからまた撮っている。⤵️⤵️

フムフムと読みながら

あっという間に

完食😊 美味しかった🎶

で

ブログを読み出して

何か物足りないなぁ

と

冷蔵庫にあった

生どら焼き

パクパクしながら

これが 朝ご飯だ❗

後 食べなければ、大丈夫！と

自分を納得させて…

また

フムフムとブログ読んで

しばらくしてたら

運動？したせいか

寝てました。

さっき 起きて

😱😱食べて すぐに寝て！

身体に悪い事してますか❗

だなぁ。これは…。

と 反省しながら

知らず知らずに食べ物探している自分に

ハッ❗として😱😱

駄目だ❗

血糖値❕

下がらない❗❕と

理解した和輪ちゃんでした。🙇

では

ああ

コロナの市の発表とか変わるかなぁ？

まぁ 無理ですよね。

県は、各地の集計するから毎日発表するけど…。

まぁ

あの意見で変わる 変われる組織だったら あんな意見書かなくていいはずだから…。

でも これで変われたら

危機意識、危機感が高い❗と逆の証明になるんですがね。😊

ではでは👋👋